Seyahat Etmenin Faydaları Nelerdir?

What are the Benefits of Traveling

Yoğun iş temposundan kurtulmanın en iyi yolu olduğu için seyahat etmek hayatın çok önemli bir parçasıdır. Seyahat etmek tamamen yeni yerler, kültürler, mutfaklar, ritüeller ve yaşam tarzları keşfetmekle ilgilidir. Aslında seyahat etmek stres, kaygı ve depresyon için oldukça iyi bir çözümdür. Aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlığı da iyileştirir. Ancak seyahat etmenin faydaları bunlarla sınırlı değildir.

Seyahat Etmek Neden Önemlidir?

İster yurt içinde ister yabancı bir ülkeye seyahat edin, yeni yerler keşfeder ve tamamen farklı bir yaşam tarzı ve kültürü deneyimlersiniz. Bu da yeni beceriler öğrenmenizi sağlar. Farklı bir dünya görürsünüz ve kendinizi o ortama uyarlamanız gerekir.

Seyahat Etmenin Faydaları

Seyahat ederken sadece seyahatin veya tatilin kendisi değil, planlama, keşfetme ve seyahatten dönüş süreci de önemlidir.

Daha Mutlu Olursunuz

Seyahat etmek, sizi günlük koşuşturmacadan uzaklaştırarak daha mutlu olmanızı sağlar. Çünkü ebeveynlerinizden, çocuklarınızdan, evcil hayvanlardan, ev ödevlerinden, yarı zamanlı işlerden, sınavlara çalışmaktan veya muhtemelen size sorumluluk katan diğer şeylerden uzaklaşırsınız.

Yapılan bir araştırmaya göre, bir şey yapmak için harcanan paranın bir şeye sahip olmak için harcanan paradan daha uzun süreli bir mutluluk duygusu bıraktığı bulunmuştur. Buna göre seyahat etmek size uzun süreli bir mutluluk getirir.

Daha Sağlıklı Olursunuz

Seyahat etmek aslında sizi daha sağlıklı tutar. Yapılan bir araştırmaya göre yılda en az iki kez tatil yapan kadınların kalp krizi geçirme riskinin, yalnızca altı yılda bir seyahat edenlere göre önemli ölçüde daha düşük olduğunu bulmuştur. Aynı bulgu erkekler için de geçerlidir. Yıllık olarak tatil yapmayan erkeklerin %20 daha yüksek ölüm riski ve %30 daha fazla kalp hastalığı riskine sahip olduğu bulunmuştur.

Seyahatin kazandırdığı bir diğer alışkanlık ise, harekettir. Bir yürüyüş gezisi planladığınız zaman bütün gün masa başında oturmayı içeren işinizi dengelemiş olursunuz. Çünkü yürüyüş yapmak kalbiniz, kaslarınız ve kemikleriniz için iyidir ve enerji seviyenizi de artırır. Aynı zamanda seyahat etmek sizi dışarıda zaman geçirmeye teşvik eder. Yeterince güneş ve biraz temiz hava alma fırsatı ruh halinizi iyileştirir.

Seyahat Stresi ve Kaygıyı Azaltır

Seyahat etmenin faydalarından biri de stres düzeylerini ve kaygıyı azaltabilmesidir. Araştırmacılar, kısa süreli bir tatilin bile stres, iyileşme ve gerginlik üzerinde büyük, olumlu ve anında etkileri olduğunu bulmuştur. Ayrıca eve döndükten sonra faydalı etkileri uzunca bir süre devam ettiği de görülmüştür.

Deşarj Olursunuz

Günlerce, haftalarca ve aylarca çalışmak veya okumak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ancak arada bir sorumluluklarınızdan uzaklaşmaya ve deşarj olmaya ihtiyacınız vardır. Aksi takdirde tükenmişlik, depresyon, kaygı ve bir dizi başka sorun ve rahatsızlıktan mustarip olabilirsiniz. Stresi azaltmaktan kalp hastalığı geliştirme riskinizi düşürmeye kadar seyahat etmenin sağlık açısından faydaları çok büyüktür. İşyerinde bütün gün bir sandalyede oturabilirsiniz ancak seyahatinize biraz yürüyüş yapmak vücudunuzu daha iyi hissettirecektir.

Yabancı bir ülkeye seyahat etmek veya farklı bir kültürü deneyimlemek, huzur dolu bir tatildense kulağa yorucu geliyorsa kendi ülkeniz sınırları içinde şehrinizden uzak ve sakin bir yere yalnız seyahat edebilirsiniz.

Seyahat Yaratıcılığınızı Arttırır

Bir sonraki harika fikrini bulmakta zorlanan bir öğrenci, sanatçı, yazar, fotoğrafçı, şef, reklam yöneticisi veya video oyunu tasarımcısı mısınız? Seyahat etmek size yardımcı olabilir. Yaratıcılığınızı yeniden canlandırmak istiyorsanız daha önceden hiç gitmediğiniz bir yere seyahat edebilirsiniz. Çünkü yabancı deneyimler hem bilişsel esnekliği hem de düşüncenin derinliğini ve bütünleştiriciliğini ve farklı biçimler arasında derin bağlantılar kurma yeteneğini artırır. Bilişsel esneklik, bir kişinin birbiri ardına çeşitli fikirleri ve bakış açılarını değerlendirebilme yeteneği olarak tanımlanan genel yaratıcılıkta önemli bir rol oynar.

Kısaca seyahat etmek beyninize yenilik getirir ve bilişi geliştirir. Yeni zorluklarla karşılaştığınızda bir çözüm bulmak için becerikli olmanız gerekir. Seyahat etmek, beyinde yeni sinirsel bağlantılar yaratır ve bunlar yeni orijinal düşünceleri doğurur.

Yeni Deneyimler Kazanırsınız

Seyahatin bir diğer faydası da edindiğiniz deneyimdir. Yaptığınız her yolculuk, yaşam deneyiminize katkıda bulunur. Çünkü seyahat ettiğinizde evde asla karşılaşamayacağınız deneyimler yaşarsınız. Güzel yerleri ve manzaraları ziyaret eder, diğer gezginler ve yerlilerle tanışır, yerel kültürü deneyimlersiniz. Bunların hepsi kulağa büyüleyici gelse de alışılmadık durumlar, sorunlar ve zorluklarla başa çıkmanız gereken zamanlar da vardır. Bu anlardan kazandığınız beceri ve deneyim, size ömür boyu kişisel faydalar sağlamanın yanı sıra profesyonel dünyada bir avantaj sağlar.

Depresyon Riskiniz Azalır

Yapılan bir araştırmaya göre yılda en az iki kez tatil yapan kadınların, iki yılda bir kereden daha az tatil yapan kadınlara göre depresyon ve kronik stres yaşama olasılığının daha düşük olduğu bulunmuştur.

Seyahat etmenin en belirgin ve muhtemelen en önemli sağlık yararı, ev ve iş stresinin azalmasıdır. Seyahat ederken günlük rutininizi bozar ve kendinizi yeni çevrelere ve deneyimlere kaptırırsınız. İşten ve günlük endişelerinizden uzak olmak zihninizi sıfırlar. Bir yolculuktan sonra insanlar genellikle gençleşmiş ve tazelenmiş hissederler. Bu nedenle tükenmiş hissediyorsanız veya kendinizi bir orta yaş krizinde bulursanız seyahat etmek mükemmel bir çözümdür.

Seyahat etmeyi planlıyorsanız, uzak rotalara %60’a kadar daha uygun fiyata uçmak için Pointship’e göz atmayı unutmayın.

Pointship, yeni nesil bir ödül paylaşım platformudur.

Diğer üyelerin millerini kullanarak uzak rota uçuşlarınızdan tasarruf edebilirsiniz.

Pointship’i App Store, Play Store ve App Gallery’den indirin ve avantajlı uçmaya başlayın!

You might like these